從寶寶四個月開始就可以慢慢嘗試副食品,從單一食材到多樣化的食材
漸漸地到一歲多開始接觸的食物增加,也慢慢的可以跟大人吃一樣的食物
但大多大人吃的零食會過於高糖高鹽,對於小孩吸收會比較負擔一些
Naturmi幸福米寶提供許多天然無添加的零食和各種副食品材料,可以放心地讓寶寶們享用
Naturmi幸福米寶提供許多米製的零食
像是之前有分享過的泡芙餅乾,還有彩米球、藜麥米棒、寶寶麵等
還有我兒子最愛的海苔脆脆、Chila兒食樂寶寶粥、蔬果泥、兒食米、鮮高湯和其他相關食品
讓媽媽在副食品之路可以省力許多,也可以讓孩子吃的開心又放心
● 精燉鮮高湯
※ 點選以上的文字可以直接跳到對應的主題。
【幸福藜麥米棒】
寶寶們最”初階”的零食大概都是米餅為主,在牙齒逐漸冒芽後,就可以嘗試米棒之類的零食
Naturmi幸福米寶推出的”幸福藜麥米棒“適合6個月以上的寶寶食用
有四種口味可以選擇:原味、紅米、紫米、菠菜
主要是非油炸、無添加、無調味,吃起來就是單純的米香味
特別適合剛冒芽牙齒很癢的寶寶,邊吃邊鍛煉寶貝的牙齦
剛好可以自己動手拿的大小,也可以訓練他們的手部肌肉
這個是我兒子大概快9個月大的時候,這時小手超級肉肉的 😍
我覺得小孩從小嬰兒時期握力就很厲害,否則怎麼會老是抓住爸媽的頭髮不放
抓餅乾來吃這點小事完全難不了他們 🤣
藜麥米棒有更新過包裝,舊的包裝是外盒加內袋,可以減少過度包裝攜帶更方便
新的包裝內容量有減少一些,主要是孩子沒辦法一次吃太多,怕放久會受潮因此調整
記得要注意內容物有乾燥劑,避免小孩誤食喔!
幸福藜麥米棒-紅米藜麥,包含了糙米、白米、紅糯糙米、紅藜麥等成分
其中紅藜麥富含蛋白質、膳食纖維和多種微量元素,對於寶寶消化道特別好
另外紅米的話鐵含量非常豐富,營養價值高
吃不完的話上頭有拉鍊袋可以關緊,也可以剝小塊加進牛奶,取代熱量較高的麥片來吃
成分:糙米、白米、黑糯糙米、紅藜麥
黑糯糙米就是紫米,裏頭的膳食纖維和維生素B群含量高,且富含花青素
米棒上的黑紅點點就是紅藜麥喔!
不要覺得是米棒發霉呢~
這是我兒子9個月時的可愛嫩照,當時剛接觸米餅零食,每次拿到都會吃得很開心
不過因為他們那個時候吃零食不太知道飽,我們大人自己就要控制避免讓小孩過胖
因為畢竟米棒或是各種零食,還是澱粉為主
有些小朋友可能會對於麩質過敏,幸福藜麥米棒是無麩質,可以放心的食用
米棒呈現淡紫色是食材原生花青素的顏色,Naturmi幸福米寶沒有另外添加人工色素和防腐劑
所以打開後也盡快要吃完唷!
出遊真的要隨身攜帶零食,有時候小孩就是很皮不吃正餐,過了時間又喊餓
只能先給他們零食填填肚子~
順道分享一下控制小孩吃零食方式和不吃正餐如何解決:
- 規定零食時間:例如10點、下午3點多等等,避免正餐時間吃不下
- 不要把零食放在顯眼處隨手可得,小孩比你想像的厲害太多了!
- 父母以身作則少吃零食
- 先吃正餐才能吃零食,這招對我兒子很有效,吃完正餐零食自然也吃不多了
- 真的都不吃正餐就只給喝水或鮮奶,其餘零食一率不給,下餐自然就乖乖吃
當然最主要是家人們都要配合,尤其是阿公阿嬤們啊~~~~~~
我在大陸婆家時完全無法控制小孩吃正餐,整個放棄他愛吃不吃隨便亂吃 😅
再來這款菠菜口味特別適合初階吃蔬菜和不愛吃蔬菜的寶寶們
成分包含:糙米、白米、樹薯粉、菠菜粉、地瓜粉、紅藜麥
菠菜富含維生素C、植物性鐵、葉黃素等營養,很適合讓小孩多吃
但有些孩子不願意吃菜,也可以用他們比較能接受的方式,知道蔬菜的味道並不可怕且接受它
原本我兒子是不願意吃的,他對於蔬菜的味道真的是很敏銳
不過當他姐姐吃的時候,他就會一起吃,這方法也很有效果 👍
營養標示上顯示的鈉或糖含量,是農作物自然含微量的鹽和糖分,並非另外添加的喔!
所以爸媽可以放心讓你們家寶寶食用
原味就比較單純,嚴選台灣在地的稻米製作而成,讓寶寶們享用純粹的米香
也適合搭配像是優格、果醬或是泡牛奶一起食用
從小時候可以吃到大,大人們如果想吃的話也可以一起食用,素食者是可以食用的
【海苔夾心脆脆】
這是我兒子大力推薦的零食 👍
幾乎很多小孩都抵擋不了海苔的魅力,但市售很多海苔的零食都太鹹,對孩子有點負擔
Naturmi幸福米寶新推出「海苔夾心脆脆」,適合1歲以上的小朋友食用,味道也不會太鹹
成分包含:麥芽糖、紫米(黑糯糙米)、海苔、糙米、鹽
低調味的讓已經嘗遍各種零食的兒子,還能夠願意把這海苔脆脆當作零食吃光光 😎
一樣如果吃不完可以用夾鏈袋收好,建議可以放在冰箱裡保持乾燥
海苔才會依舊脆脆的~
選用韓國原產,無汙染海域製作出的鮮嫩紫菜海苔
除了有多種維生素外,鐵、鈣和碘的含量也豐富
中間夾心的是紫米餅乾,紫米有花青素類色素,所以會呈現淡紫色的外觀
富含蛋白質、醣類和不飽和脂肪酸
包含維生素B1.B2和多種礦物質成分,含有人體必需的胺基酸
適合闔家大小都可以食用,孕婦和小朋友都沒問題的
好拿取的大小,大人大概一口就可以吃下去,也很適合當作大人的下午茶點心
像我個人就超級愛韓國海苔呢!
市售蠻多海苔產品多半都有經過油炸,對於小孩都是有點負擔
Naturmi幸福米寶海苔夾心脆脆沒有經過油炸,僅用低負擔的簡單調味方式就讓孩子很喜歡呢!
另外一種是有再另外添加白芝麻,白芝麻的鋅和鎂含量較黑芝麻高
有多種礦物質和維生素,可以促進成長發育
吃起來味道上會多增添一股香味
兩種口味基本上都是小孩喜歡的,難怪這兩個孩子會搶著吃
出遊在外像這樣有夾鏈袋包裝的餅乾就很好攜帶,才不會容易掉出來
【寶寶麵】
有些寶寶並不是特別喜歡吃飯,或是像我兒子很愛吃麵但又怕小麥太過負擔
Chila兒食樂推出的米麵─寶寶麵,嚴選台灣優質良米與天然蔬果製成的米麵就很適合當主食
口味上有番茄、南瓜、紫薯三種口味,呈現的顏色是天然蔬果自然的色素喔~
建議8個月以上的寶寶食用,一開始嘗試建議煮好後要再剪成小段,讓孩子不容易噎到
南瓜本身的營養富含多種礦物質和重要的β-胡蘿蔔素,對小孩的生長幫助特別大
但我兒子偏偏就是不喜歡吃南瓜本人,就可以嘗試像南瓜寶寶麵、蔬果米泥等等來攝取營養
每盒寶寶麵裡會有4束麵條,建議打開後沒有吃完的放置在冷藏庫裡
煮法很簡單,水滾後下鍋大概3-4分鐘,可以依照孩子的喜好來調整軟硬度
因為寶寶麵的成分是米,比起小麥製成的麵條熟成更快
而且比起煮飯煮麵真的輕鬆很多呢!
Chila兒食樂的寶寶麵無添加防腐劑、無鹼水、無添加鹽、糖等等調味,吃起來相當天然
米麵長度剛好,適合幼兒開始嘗試自主進食~
大家可以搭配蔬菜、蛋或肉類等等,讓孩子吃得更加營養均衡
月齡較小的建議從較單一的食材和每天多樣化的方式來餵食
也可以較容易判斷孩子可能過敏的食物
番茄口味是我兒子較喜歡的味道,大人吃過各種食材可能不好辨識差異
但是有些小朋友就可以輕易辨識出這些口味的差異性
番茄富含維生素A、B、K等等營養成分,更是天然的抗氧化劑
也有聽說如果小孩情緒不穩也可以吃點番茄穩定情緒呢!
我兒子目前2.5歲,一餐吃的分量大概是1/3~2/3束的量
煮完麵條可以加入高湯或是炒乾麵搭配配料也可以,我覺得雞湯加蛋是小孩最能接受的味道
紫薯的好處前面有提到許多了,特別的是他的米麵呈現紫色的狀態
主要是紫薯的「花青素」,煮開的時候會散開來
如果這時加入鹼性食物,煮麵水就可能變得藍藍的喔!
也可以趁機會讓小孩一起學習~
也可以將寶寶麵混搭,豐富的顏色可以吸引小孩進食
當孩子比較大後我都比較傾向用較乾的方式吃飯,這樣才可以訓練到他的咀嚼能力
因為沒有添加太多調味的關係,有些小孩會挑食,也可以適當加一點小孩海苔粉
弄得一盤漂亮又健康的餐點,誇獎小孩自己主動吃飯而吃得乾淨時
真的是媽媽的一大成就感阿!😁
【精燉鮮高湯–鮮蔬雞】
再來就是普遍媽媽最頭痛的高湯,加上現在土雞的價格也不便宜
要買來燉湯花的時間和成本都很高,市售的高湯又怕太負擔
Chila兒食樂新推出的精燉鮮高湯,無調味、無化學人工添加,替大人節省了大把時間熬湯阿!
精燉鮮高湯成分包含RO水、雞骨、土雞肉、洋蔥、玉米、芹菜等熬製而成
而且選用的是高營養價值的黑羽土雞,搭配無化學肥料、無農藥種植的蔬果
比起市售的滴雞精會較適合小孩來食用,市售的滴雞精會比較上火一些且比較鹹
一盒裡面包含3包,每包大概有100公克左右
外盒和內包裝都有教學簡易的料理方式
像是剛剛前面的寶寶麵煮好,也可以直接搭配鮮高湯一起吃
小孩特別喜歡的蒸蛋也可以加入雞湯來烹調,味道會更加的香醇
可以用蛋:鮮高湯 1:2的比例來製作
建議雞蛋可以過篩去除泡泡後放入電鍋,外層放入300ml的水
可以開一個縫不要全蓋(用筷子卡住邊緣),等電鍋跳起來就完成了
但我目前也還在嘗試中,希望大家都可以做出滑嫩好吃又營養的蒸蛋 👍
【團購優惠區】
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